こんにちは！
代表の由琉(ゆる)です。

出産をきっかけに、産後｢人との繋がり｣の減るママさんが多いことを感じ、｢ママさんの憩いの場をつくりたい！｣と思い立ちました。

そこで、高校から始めたヨガを活かしたいと考え、『 ゆるヨガサークル〜由琉YOGA〜』を立ち上げました。

名古屋市港区ららぽーと付近で会場を借り、ママヨガを開催しております。
開催地は人数やレッスンなどによって異なるので、お気軽にお問い合わせください。

ボランティア&趣味で、ゆる〜くやっておりますので、レッスン費が無料です（会場費・飲食費500円〜必要）。

未経験の方、ママ友をつくりたい方、日頃の疲れを癒したい方、大歓迎です！

少人数でアットホームな雰囲気のなか、｢ゆる〜く、楽しく｣地域に密着し、活動しております。少しでもココロとカラダが自由になり、皆さんの｢今｣が楽しくなりますように。

1時間のスケジュール(例)

ヨガと懇親会により身体と心にアプローチすることで、健康促進と交流を図ります。

ヨガ(30分)

お子さんと(0歳から5歳頃まで)ママが一緒にヨガ･スキンシップを楽しみ、親子ともに心身をリラックスさせ、身体の調子を整えます。

懇親会(15分)

育児･仕事･災害等の悩みや情報を共有し、心の調子を整えます。

コロナ対策(15分)

備品等の消毒作業を行うことで、安全で楽しい環境を整えます。

注意事項

1. 少人数で開催。
2. 注意事項(マスク着用等)を遵守し、使用前誓約書を提出した方のみ参加可。
3. 発熱など、体調が優れない方は参加不可。